Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 109.80g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Хладокомбинат Мацони 4%, Голубика, Черника. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Морковь, Огурец (без Кожуры), Кинза, Зеленый Лук, Семья Индейка Филе Грудки. Dinner: Арбуз, Голубика, Благода Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Snacks/Other: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Био Баланс Биотан. more...
|
|
1975 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linashakulova's Weight History
|