Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 64.48g | Carbs: 153.22g.
Breakfast: Мака Лаваш Армянский Тонкий, Вамин Сыр Российский, Колбаса. Lunch: Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Щука Жареная, Гречка Вареная. Dinner: Капуста Тушеная, Лысковский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Snacks/Other: Обычное Пиво, Фабрика Грез Мороженое Ванильное и Шоколадное с Арахисом, Corny Злаковый Батончик с Молоком и Какао. more...
|
|
1790 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|