Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2475 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 68.55g | Carbs: 353.97g.
Breakfast: Twix Mini, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная, Изюм. Lunch: Красное Яблоко, Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный. Dinner: Coca-Cola Кола, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Лента Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Главпродукт Сгущенка Вареная, Мороженое Пломбир, Велком Балык Сырокопченый, Творог 5%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Красное Яблоко. more...
|
|
1330 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|