Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 84.58g | Prot: 92.79g | Carbs: 162.06g.
Breakfast: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Болгарский Перец, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Окрошка, Персики. Dinner: Арбуз, Мираторг Чевапчичи, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шашлык из Баранины, Баклажан, Красные Помидоры. more...
|
|
2533 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 40 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Енаелена's Weight History
|