Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 93.20g | Prot: 81.55g | Carbs: 243.61g.
Breakfast: Twix Mini, Изюм, Геркулес Каша Овсяная, Домик в деревне Сливки 10%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красное Яблоко, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Яичница с Помидорами, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Творог 5%. Dinner: Дыня, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лента Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Дыня, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|