Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2926 kcal
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Fat: 67.68g | Prot: 189.53g | Carbs: 379.64g.
Breakfast: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Hikari Chocolate em Pó Solúvel. Lunch: Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido), Ervilhas, Couve Manteiga Crua. Dinner: Tirolez Queijo Mussarela, Peito de Frango Cozido (Thiago), Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca, Ovo, Hikari Chocolate em Pó Solúvel, Quaker Aveia em Flocos. more...
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thiagosantosts7's Weight History
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