Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 89.47g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Мёд, Milbona Творог Мягкий 4,3%, Vaasan Хлеб Ruispalat, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, пиния, клюква, Овсянка на Молоке с Водой (Мой Рецепт), Клубника, Персики. Lunch: Сушки, Сыр Гауда, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Pohjolan Mejeri Молоко 3,5% Kotimainen Täysmaito, Lidl Ветчина Тонкая из Лидла, Lidl Хлеб Taika Monivilja из Лидла, Saarioinen Варенье Mansikka - Vadelma из Sale, Взбитые Сливки, Творожная Запеканка (Мой Рецепт), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_mansikka's Weight History
|