Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
49.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 52.98g | Prot: 71.05g | Carbs: 126.07g.
Breakfast: Cmtech Омега-3 60%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленные Баклажаны, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Кабачки. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Snacks/Other: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, ВкусВилл Гречневые Палочки, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Суфле Сметанное с Клубникой и Бананом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bee in trance's Weight History
|