Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
86.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 80.77g | Prot: 166.19g | Carbs: 245.40g.
Breakfast: Delikate Twaróg Półtłusty, Suszona Śliwka, Decomorreno Kakao. Lunch: Biedronka Bułka Kajzerka, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Bułka Grahamka. Dinner: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Bahlsen Hity. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|