Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 57.42g | Prot: 118.92g | Carbs: 157.16g.
Breakfast: Миндаль, Пирог с Капустой, Чай с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Ягодный Пирог. more...
|
|
2375 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люба1982's Weight History
|