Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 67.78g | Carbs: 96.61g.
Breakfast: Alpenland Йогурт Фруктовый, Кофе с Молоком. Lunch: Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш. Dinner: Hortex Весенние Овощи, Куриное Филе Вареное, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай Несладкий. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили. more...
|
|
2377 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|