Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2017
|
94.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 128.68g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: Омлет или Яичница, O'Green Весенние Овощи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Рыба на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Красные Помидоры, Рыба на Гриле. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе с Молоком, Мандарины, Нектарины, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|