Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2017
|
80.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 42.45g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Roka (Roket), Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Domatesler. Lunch: Milka Sütlü Çikolata. Dinner: Roka Marulu, Mangalda Sığır Kısa Kaburga Etleri (Sos ile), Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Snacks/Other: Ceviz, Çikolatalı Gofret, Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 14.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
küçülenanne's Weight History
|