Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 26.98g | Prot: 77.17g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: НЕВА Пастила Двухслойная с Мармеладом с Ароматом Ванили, Ламбер Сыр 50%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
1938 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|