Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2017
|
53 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 94.71g | Carbs: 221.59g.
Breakfast: Сахар, Кофемания Кесадилья с Курицей, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Bounty Bounty, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Земляника, Нектарин, Гост Пломбир Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|