Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
64 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 87.12g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лук, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Персики, Каша Рисовая, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Говядина Лопатка. Dinner: Кофе с Молоком, Цветная Капуста, Говядина Лопатка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кефир 1%, Говядина Лопатка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tais2607's Weight History
|