Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 54.96g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Kurme Kurme Bar Chia Seed. Lunch: Kellogg's Coco Pops, Napolyon Kirazı. Dinner: Patates Kızartması, Pişmiş Brüksel Lahanası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Tavuk Budu, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Starbucks Filtre Kahve (Tall), Süt. Snacks/Other: Beyaz Krema. more...
|
|
1642 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 38 minutes, Resting - 17 hours and 22 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
fatosminik's Weight History
|