Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 105.49g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Geneticlab Whey Pro Vanilla, Елизавета Хлебцы Вафельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Суп Грибной. Lunch: Мясновъ Молоко 1%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Суп Грибной. Dinner: Мясновъ Молоко 1%, Geneticlab Whey Pro Vanilla, Приволжский Творог 1,8%, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polinkam's Weight History
|