Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 70.52g | Carbs: 100.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Урбеч, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Изюм. Dinner: Овощное Рагу, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|