Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
50.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 42.59g | Carbs: 175.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсянка с Фруктами. Lunch: Булка с Повидлом, Майонез, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Гречневый Суп, Компот, Сало, Хлеб. Dinner: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushka0309's Weight History
|