Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
47.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 47.58g | Prot: 76.86g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Мёд, ЕАС Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Активия Йогурт Натуральный, Махеевъ Горчица Русская. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яйцо (Целое), Кабачки, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Snacks/Other: Перекресток Варенье Клубничное, Богдамилк Сыр Адыгейский, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
angeli17's Weight History
|