Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 18.87g | Prot: 55.95g | Carbs: 191.46g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Pikantny, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Hortex Mieszanka Meksykańska, Fortuna Sok Jabłko Arbuz Mięta, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Cukinia, Jajko Gotowane, Ogórek Kiszony, Pomidory, Morliny Kurczak Gotowany, Sałata, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Banan. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|