Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2017
|
57 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
596 kcal
|
Fat: 8.44g | Prot: 86.98g | Carbs: 43.33g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Сочники. Lunch: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|