Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2227 kcal
|
Fat: 93.16g | Prot: 72.54g | Carbs: 277.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Рулетик с Курагой, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое). Lunch: Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Сыр Российский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиной Фарш (Приготовленный), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Dinner: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сыр Российский, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свиной Фарш (Приготовленный), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Арахисовые, Мёд, Fruttis Йогурт 5%, Творог 5%, Клубника, Окей Груша Конференс, Клубника, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1342 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|