Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2017
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 148.55g | Carbs: 132.65g.
Breakfast: Oreo Peanut Butter Flavour, President Сыр Brie, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Horeca Select Арахис Жареный, Яблоко, Fit Parad Заменитель Сахара, Крыжовник, Лакт Творог 2%, Now Omega-3. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Ritter Sport Шоколад Молочный Пралине, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Horeca Select Арахис Жареный, President Сыр Brie, Fine Life Горох Колотый Желтый, Октябрьская Птицефабрика Печень Куриная, Yamasa Soy Sauce, Печеное Яблоко. Dinner: Good Food Фундук Сушеный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1698 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|