Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
101.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2956 kcal
|
Fat: 156.33g | Prot: 143.82g | Carbs: 245.71g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Café Expresso. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso, Sardinha Assada, Tomates. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Condi Gelatina Light, Pão de Mistura, Carne de Vaca Assada, Carne de Vaca Picada, Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco. Snacks/Other: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Morangos com Açúcar, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Café Expresso, Queijo de Cabra. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marocas45's Weight History
|