Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2017
|
97.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 74.31g | Prot: 198.12g | Carbs: 102.44g.
Breakfast: Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Дон Густо Спагетти, Красные Помидоры, Печень Говяжья, BSN Изолят Syntha-6. Lunch: BSN Изолят Syntha-6, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Печень Говяжья. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zanzibar96's Weight History
|