Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
90.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 26.44g | Carbs: 44.64g.
Breakfast: Ешь и Худей Колбаса Вареная "Лионская", Русский продукт Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Русский продукт Хлеб Бородинский, Чай Несладкий. Dinner: Арахис, Сыр Российский, Русский продукт Хлеб Бородинский, Чай Несладкий. more...
|
|
2481 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|