Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 66.45g | Carbs: 204.41g.
Breakfast: Инжирный Персик, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 20%, Геркулес Каша Овсяная, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Lunch: Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Свиной Фарш (Приготовленный), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Российский, Майонез. Dinner: Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Яблоко, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vp160330's Weight History
|