Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 34.57g | Prot: 113.25g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Прот Лактрмин80 Персик, Каждый День Цветочный Мед, Русская Каша Хлопья 5 Злаков. Lunch: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Болгарский Перец, Помидоры, Агрокомплекс Филе Куриное, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Snacks/Other: Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|