|
Po wczorajszym uzupełnieniu sodu.
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 157.64g | Prot: 70.22g | Carbs: 44.51g.
Breakfast: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Lunch: Awokado, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Pomidory, Bulion Wołowy, Lovilio Mozarella, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Dinner: Tesco Wiórki Kokosowe, Łaciate Śmietanka 36%, Sante Dynia Pestki Łuskane, Rukola, Mlekovita Masło Klarowane, Cukinia, Bakłażan, K Classic Serowe Talarki z Serem Gouda. Snacks/Other: K Bio Mleczko Kokosowe, Wart-Milk Mleko Mu 3,2%, Łaciate Śmietanka 36%, Truskawki, Tesco Borówki Mrożone. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|