Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2017
|
54.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 62.36g | Carbs: 291.34g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Круштенброт, Челны Хлеб Хлеб Камский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Соус Болоньезе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Черемушки Медовик Домашний, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Тортугалия Мармелад Фруктовый, Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Соус Болоньезе, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Славица Мороженое Пломбир Советский Шоколадный, Нектарин, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|