|
+0,2. Nie dobrze. Ucinam 100 kcal. Dodam Jeszcze aktywność fizyczna. (Kroki albo Cardio, zobaczy się)
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2086 kcal
|
Fat: 40.94g | Prot: 167.40g | Carbs: 252.84g.
Breakfast: Bulk Powders WPC White Chocolate, Milblu Mleko 0,5%. Lunch: Knorr Fix Kurczak Słodko-Kwaśny, Cebule, Kier Ananas Plastry w Syropie, Czerwona Papryka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Penne, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pierś z Kurczaka. Dinner: Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|