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Es geht endlich wieder in die richtige Richtung😀 die letzten Kilos sind sehr anhänglich😅
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66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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623 kcal
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Fat: 27.87g | Prot: 52.82g | Carbs: 40.88g.
Breakfast: Belbake Backkakao, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Roi De Trefle Grand Classique, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Lachsschinken. Lunch: Nudelsalat, Hähnchenbrustfilet. Dinner: Pflanzenöl, Kohlrabi. more...
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2093 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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soclaudia's Weight History
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