Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
101.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 54.45g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Ogórek (ze Skórką), Sałata, Kraina Wędlin Filet Pieczony z Indyka, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Chaber Chlebek Chrupki Żytni. Lunch: Biedronka Ciasto Francuskie. Dinner: Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Pomidory, Sałata, Ogórek (ze Skórką), Szynka z Kurczaka, Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Bonduelle Zupa Krem Dyniowa. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19adam91's Weight History
|