Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
85 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 71.31g | Prot: 47.28g | Carbs: 188.50g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Gözleme. Lunch: Şekersiz Çay, Patates Krep, Kızarmış Beyaz Ekmek. Dinner: Gözleme, Uludağ Gazoz, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Kayısı Çekirdeği, Yeşil Erik. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TadınıBiliyorum's Weight History
|