Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 88.33g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кофе, Груша. Lunch: Каравай Хлеб Столовый, Салат Айсберг, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Сливочное Масло, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикосы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~ NadiN ~'s Weight History
|