Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 57.87g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Yumurta Omleti, Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Çörek. Dinner: Turşu, Tatlı Salatalık Turşusu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Salata Sosu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci. Snacks/Other: Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Sütlaç. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayse.fikriye.demirel's Weight History
|