Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2017
|
59.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 75.54g | Prot: 137.27g | Carbs: 145.98g.
Breakfast: Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Ren Milk Сулугуни, Let's Do Organic Shredded Coconut, Лакт Творог 2%, Жимолость, Fit Parad Заменитель Сахара, Now Omega-3. Lunch: Кофе Эспрессо, Яблоко, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Oreo Печенье, Yamasa Soy Sauce, De Cecco Оливковое Масло, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный. Dinner: Кофе Эспрессо, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Молодея Сыр Рокфорти. Snacks/Other: Чай, Огурец (с Кожурой), Horeca Select Фасоль Стручковая Быстрозамороженная. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|