Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 103.58g | Carbs: 362.88g.
Breakfast: Сахар, Нижняя Тавда Сметана 20%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Вода. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Квас, Свинина Запеченая. Dinner: Lay's Чипсы, 3 Корочки Сухарики, Роллы Филадельфия, Сибирская корона Пиво. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|