Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
147.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 70.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 92.49g | Carbs: 292.29g.
Breakfast: Перекресток Конвертик с Творогом, Зеленый Чай. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Зеленый Чай, Макдоналдс Макфлури. Snacks/Other: Арбуз, Киви, Грибной Соус, Лимак Булочка Здоровое Питание, Котлета Куриная, Теремок Морс Клюквенный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|