Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
54.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1892 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 57.90g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар, Авокадо, Челны Хлеб Хлеб Камский, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зефир, Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соус Болоньезе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Зефир, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло, Салат Овощной, Соус Болоньезе. Snacks/Other: Просто Молоко Катык 2,5%, Орех Пекан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black-foks's Weight History
|