Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
|
102.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 67.51g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Peynirli Poğaça. Lunch: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede). Dinner: Etli Mantı. Snacks/Other: Kayısı. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|