Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2017
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71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2005 kcal
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Fat: 79.13g | Prot: 128.10g | Carbs: 199.94g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Fette Biscottate. Lunch: Lattuga a Foglia Verde, Cottintavola Peperoni Grigliati, Melanzana Cotta, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Vivi Verde Coop Crocchette di Pollo. Dinner: Mais, Cottintavola Peperoni Grigliati, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Ponti Aceto di Vino Bianco, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra). Snacks/Other: Coop Bastoncini di Crusca, Sol&Mar Granita al Limone, Banana, Mandorle, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Multipower Aminoacidi Ramificati. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Flaviobobo's Weight History
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