Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
73 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
803 kcal
|
Fat: 35.21g | Prot: 27.51g | Carbs: 95.72g.
Breakfast: Sızma Zeytinyağı, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Nimet Kepekli Galeta, Menemen, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu). Dinner: Nimet Kepekli Galeta, Patates Püresi (Tam Yağlı Süt ve Tereyağı Eklenilmiş), Çoban Salatası, Dana Rosto. Snacks/Other: Beyaz Leblebi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Fındık, Yeşil Çay, Cappy %100 Elma Şeftali Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz, Şeftali. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
busekiliccc's Weight History
|