Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2017
|
100.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 76.67g | Prot: 117.21g | Carbs: 189.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Минтай Отварной, Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Lunch: Каждый День Сыр Российский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Белебеевский Сыр Российский. Snacks/Other: Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СИЛА И УПОРСТВО's Weight History
|