Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2017
|
58 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 100.27g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семена Льна, Myllyn Paras Овсяная Каша, Дикси Нектарины, Пятерочка Банан, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Эвалар Семена Льна, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Здравник Цикорий Растворимый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Челны Холод Настоящий Пломбир, Кофе, Чай, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие Карамельные Кукурузно-Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkkivorkovna's Weight History
|