Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
78.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 46.34g | Prot: 123.58g | Carbs: 105.08g.
Breakfast: Курага, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Агро-Альянс Хлопья 4 Злака. Lunch: Тушеные Овощи, Лосось на Пару, Optimum Nutrition Optimum Protein Bar Chocolate Peanut Butter. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Простоквашино Творог 0,2%, Куриная Грудка Отварная, Приправыч Желатин Пищевой. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|