Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2017
|
64.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 50.31g | Prot: 66.12g | Carbs: 48.75g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Черкизовский Сосиски Сливочные, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Село Луговое Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Черкизовский Сосиски Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Верю's Weight History
|