Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
73.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
694 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 41.33g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lactica Греческий Йогурт, Вареное Яйцо, Абрикосы, Дикси Персики Плоские. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Отварная. Snacks/Other: Good Food Чернослив, Курага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|